В последние несколько лет карты желаний — самая популярная тема в астрологии и психологии. Сложно подсчитать, сколько профильные специалисты и блогеры заработали на курсах по составлению таких карт. Один за другим они выкладывают восторженные отзывы, где девушки сообщают об исполнении самого заветного. Так ли это на самом деле?
Визуализация — двигающая сила
Не зря психологи подчеркивают, что работает только то, во что вы верите. Прием визуализации основан вовсе не на воображении, как принято думать, а на работе с подсознательным — той скрытой части наших мыслей, где «хранятся» самые смелые желания и цели. Продумывая в деталях желаемое к исполнению событие, мы настраиваем свой мозг на необходимость его достижения.
Наш мозг устроен так, что для запуска любого процесса ему необходимо образовать нейронные связи. Вспомните, как вы учились кататься на велосипеде — согласитесь, что не все сразу получалось? Так и с желаниями и целями. Если мы сами, а значит и мозг, не понимаем, что нам нужно и к какому сроку, не можем в красках описать, как выполнить эту цель и как должен выглядеть результат, то ничего не получится и никакая волшебная палочка не сработает. Прием визуализации помогает настроиться на волну — сесть в спокойной обстановке и порассуждать, разбить цель на шаги и понять, с чего стоит начать.
Чистый лист бумаги
Не зря мы говорим «начать с чистого листа». Этап построения карты желаний знаменует новый поворот на вашем жизненном пути — этап усвоения пройденного опыта и планирование будущего через работу с настоящим. Вам нужен белый лист формата А3, на котором вы будете составлять карту. Разметьте лист карандашом на 9 равных прямоугольников.
Подпишите каждую зону:
- Центр — я, «самость», здоровье
- Левый верхний угол — богатство
- Центр по верхнему краю — слава, популярность
- Правый верхний угол — любовь
- Центр по правому краю — творчество
- Правый нижний угол — друзья, помощники
- Центр по нижнему краю — карьера
- Левый нижний угол — знания, мудрость
- Центр по левому краю — семья
Работа с картой — запуск процесса
Во время того, как вы будете работать с картой, постарайтесь быть сконцентрированными и одновременно наслаждаться процессом. Вам нужно понять свои желания. Проделайте упражнение: возьмите лист бумаги и выпишите на него ручкой все, о чем вы мечтаете, — пишите в любом месте листа, ведь важен не порядок, а полет мысли. Затем перечитайте список и зачеркните то, что точно не может сбыться, например, «Выйти замуж за Тома Круза» или «найти миллиард на дороге». Также уберите из списка неэкологичные желания — те, которые требуют вреда другим людям или не касаются вас — загаданы для мужа, сестры, мамы и так далее.
Найдите в интернете, журналах, листовках и прочем фотографии, которые бы отражали ваши мечты. Причем фотографии должны вам нравиться, приносить эстетическое удовольствие. Найдите 3—4 фотографии для каждой зоны, больше не нужно — всего получится около 30 фотографий. Не забудьте распечатать собственную фотографию, на которой вы выглядите сногсшибательно.
Делаем коллаж
Распределите фотографии согласно зонам. Приклейте их так, как хотите — в линеечку, хаотично или внахлест. Можете украсить коллаж собственными рисунками, декоративным скотчем или наклейками. Чем больше любви вы вложите в этот процесс, тем более энергетически сильной получится карта желаний.
Теперь отложите карту желаний на дальнюю полку и забудьте о ней, иначе постоянные мысли сформируют нейронные связи, дающие ложный сигнал в мозг, якобы у вас все это уже есть. Достаньте карту спустя полгода-год и проверьте, что сбылось. Желаем вам исполнения самых заветных желаний! Делитесь статьей с близкими, чтобы и у ни× 2019 год сложился удачно.