Известно, что физическая активность после плотного обеда — не лучшее решение. Мы поговорили с сексологом Алиной Ветровой, которая пояснила, почему стоит повременить не только с тренировками после приема пищи, но и с сексом, и к чему может привести близость на полный желудок.

Снижение либидо

По словам нашего эксперта, как мужскому, так и женскому организму необходимо время для переваривания пищи. Кажется, что может произойти, если на обед вы не увлекались ничем, кроме легкого салата и, к примеру, бульона? На самом деле, даже в этом случае организм не может обеспечить бесперебойную работу сразу двух систем — ЖКТ и половой. В ситуации с мужчиной, может даже не наступить качественная эрекция, так как крови на все органы просто не хватит. Если регулярно нагружать организм обеими задачами сразу, могут возникнуть серьезные проблемы с либидо.

Нарушения работы ЖКТ

Помимо проблем с дальнейшим возбуждением, нередки ситуации, когда возникают сбои в работе пищеварительной системы. Пока вы были заняты друг другом, ваш желудок брал паузу в работе, что крайне негативно сказывается на выработке соляной кислоты. В результате вы замечаете выброс кислоты из желудка в пищевод или же нарушение работы и желудка, и двенадцатиперстной кишки. Эксперт рекомендует подождать хотя бы полчаса после приема пищи, прежде чем вы отправитесь в постель.

Вы не сможете быстро переключиться

Процесс переваривания пищи довольно сложен и требует от организма отдачи, все это отражается и на психологическом состоянии, а как мы знаем, женщине необходим определенный настрой, чтобы достигнуть определенного уровня возбуждения. Полностью расслабиться после обеда у вас не получится и близость может принести серьезный дискомфорт, например, при отсутствии достаточного количества естественного лубриканта. Поэтому не спешите поддаваться на уговоры партнера перейти к интимному «десерту» после основных блюд.

Нарушается фильтрация

Наша кровеносная система работает как круглосуточный фильтр, устраняющий отходы и продукты обмена веществ. Во время секса большое количество крови сосредотачивается в области малого таза, что значительно ухудшает процесс фильтрации в остальных системах, а после приема пищи организму необходим весь объем крови, чтобы качественно отработать все отходы пищеварения.