У него не было секса с другой, он даже не ходил на свидание, но вы чувствуете себя преданной, теряете доверие. Часто так происходит, когда партнера ловят на микроизмене. Такие «небольшие проступки» разрушают отношения и мешают верить, что вы — единственная для избранника.

Что такое «микроизмена»?

Это сравнительно новое понятие в психологии, оно относится к поступкам, действиям и желаниям партнера, которые вредят вашей самооценке и статусу эксклюзивности отношений. К микроизменам можно отнести переписку, поток лайков в социальных сетях, слишком откровенные взгляды и комплименты, адресованные другим девушкам.

Главный признак микроизмены — секретность. Если ваш муж каждый день обедает с симпатичной коллегой, но рассказывает вам по вечерам свежие сплетни, вряд ли стоит переживать. А если в тайне переписывается с одноклассницей, то, вероятно, пора задуматься.

Особенно сложно, если о микроизмене вы узнали случайно. Встает вопрос: говорить ли о ней партнеру, начинать ли сложную беседу?

Прежде, чем решить, ответьте себе на несколько вопросов:

• Важно ли для вас происходящее?
• Могли ли вы сами так поступить, не думая о влиянии на отношения?
• Избранник давал вам усомниться в себе?

Важно, был ли у вас в отношениях опыт неверности ранее. Если любимый человек уже давал повод усомниться в своих чувствах, то даже микроизмена может быть опасным «красным флагом».

Если же до этого вы могли полностью доверять партнеру, стоит начать сложный, но такой важный разговор. Скажите, что даже такой небольшой поступок ранит вас. Попросите объясниться. Вероятно, мужчине просто нравится флирт, хочется вспомнить, что он привлекательный.