16—19 ноября. Конец рабочей недели, окажется очень продуктивным, если победить свою лень. Подумайте, сколько отложенных дел у вас накопилось? Вы так долго отмахивались от них и даже не замечаете, что они портят настроение. Вы знаете, что сделать нужно, но лень. Невыполнение обязанностей вызывает скрытое недовольство собой, и вы становитесь раздражительным. Самое интересное, что силы и энергия у вас есть, просто неохота их тратить с пользой. И что вы начинаете делать дальше? Заедать! Когда едим, мы тоже тратим энергию, но на переваривание.

Сейчас у вас достаточно решительности, сил и остроты ума, чтобы прекратить потакать своей лени. Время претворить свои идеи и планы в жизнь. Начните действовать, вы получите небывалый заряд энергии и хорошего настроения.

Выходные дни лучше провести активно: погулять, потанцевать или заняться спортом.

Движение — это жизнь! Действуйте!