В летний сезон важно знать основные моменты, которые помогут спастись от палящего солнца и зноя.

Многие люди страдают от того, что в жаркую погоду дома невыносимо оставаться, воздух накаляется до предела. Однако медицинские специалисты поделились секретами, как сделать жилой объект более комфортным.

Первое на что стоит обратить внимание, это на воду из-под крана. Для обыденных нужд лучше использовать прохладную воду, регулярно ополаскивая в ней руки или ноги. Таким образом, можно облегчить общее состояние организма.

По словам медиков, в квартире нужно плотно занавешивать шторы, блокируя попадание лучей солнца. Проветривать помещение необходимо вечером или ночью, когда температура воздуха становится ниже.

Ученые также порекомендовали наполнить ванну холодной проточной водой и выставить в комнатах кувшины с той же жидкостью, чтобы охладить воздух. Не рекомендуется держать в сети электронику, так как она выделяет тепло. Еще один совет от медицинских специалистов — разместить в центре комнаты вентилятор и тарелку с ледяной водой.