О целебных свойствах сушеного винограда было известно еще в Древнем Китае. Он был одним из самых дорогих подарков наравне с шелком и фарфоровой посудой. А все дело в питательных веществах и минералах, которые помогают поддерживать и улучшать здоровье.

Причина №1

В изюме содержатся бета-каротин и другие каротиноиды, витамины, кальций и микроэлементы. Они помогут тебе восстановить зрение.

Причина №2

Считается, что употребление сушеного винограда, хорошая профилактика против онкологии. Немного изюма в компоте или полезном десерте снизят риск развития раковых опухолей. Дело в том, что в этом сухофрукте есть фенольные соединения, которые убивают и подавляют рост злокачественных клеток.

Причина №3

Об этом стыдно говорить, однако все люди иногда страдают запорами. Высокое содержание клетчатки в изюме способствует хорошему пищеварению. Именно поэтому он незаменимый помощник для людей, у которых проблемы с опорожнением кишечника.