К такому выводу пришли ученые из Испании. Они сообщают, что при помощи напитка, в котором содержится кофеин и глюкоза, можно достичь сразу нескольких целей: взбодриться, активизировать работу мозга (это улучшит концентрацию внимания, память и качество выполняемой человеком работы), получить энергию в виде калорий.

Интересно, что только кофе с сахаром способно воздействовать на некоторые зоны мозга, не откликающиеся на прием кофе без подсластителя. Но перебарщивать с сахаром не нужно. Достаточно одной чайной ложечки.

Лучшим временем для питья кофе специалисты назвали утро. Выпивать чашечку кофе сразу после пробуждения могут позволить себе все, кто не имеет соответствующего запрета от лечащего врача. А вот кофе днем и, тем более вечером, можно пить только тем, кто не имеет никаких проблем с сердечно-сосудистой системой.