На сегодняшний день шикарные шелковистые локоны — это роскошь, которой могут похвастаться далеко не все. Ведь у многих девушек волосы растут медленно и не успевают обновляться. Но не спешите обращаться в салоны красоты за чудотворными инъекциями, просто придерживайтесь этих простых советов.

Регулярно делайте массаж головы. Он улучшает приток крови. Проводите процедуру массажа ежедневно в течение 10—15 минут, и уже через пару месяцев толщина каждого волоса увеличится. Это сделает их менее ломкими.

Исключите горячую укладку. Фен, плойки и утюжки — это первые враги для ваших локонов. Они обезвоживают волосы и разрушают их структуру. Горячий воздух перегревает кожу головы и портит волосы от корней, что мешает им нормально расти. Старайтесь использовать горячие приборы только при реальной необходимости.

Витаминные комплексы. Порой вся проблема в том, что вам просто не хватает витаминов и микроэлементов. Внешность женщины напрямую зависит от ее питания. Вводите в рацион как можно больше овощей и фруктов. Но даже в этом случае, если заметны явные проблемы с волосами, стоит принимать поливитамины или же проводить укрепляющие процедуры.

Уход и укрепление. Регулярно делайте маски. Это могут быть как маски, приобретенные в магазине, так и изготовленные дома. Например, на основе оливкового или репейного масел. Добавляйте в маску жидкие витамины А и Е, чтобы насытить волосы всем полезным напрямую.