Причина потери плоскости может быть в банальной слабости мышц. Справиться с ней просто: немного подкачайте пресс, косые мышцы — и фигура подтянется. Иногда причина кроется в нарушениях сна. Спать слишком мало или чересчур много одинаково вредно. Лучше всего отводить на сон 7−8 часов.

Объемный животик может быть определен типом фигуры. Если вы не можете похвастаться округлыми бедрами, скорее всего, ваш тип фигуры «яблоко». В таком случае весь лишний вес откладывается на животе.

Такая особенность фигуры может свидетельствовать и о сахарном диабете. Для собственного спокойствия стоит обратиться к врачу и сдать анализ на сахар.