Почему у вас быстро пачкаются волосы? Потому что ежедневное мытье активизирует сальные железы, и волосы быстрее становятся жирными. Поэтому это сугубо личное дело каждого — приучать или нет. Короткие волосы легко мыть каждый день, но когда волосы длиннее плеч…

Итак, я уже лет 7−8 мою волосы раз в 3−5 дней. Расскажу все по порядку.

Как приучала?

Все просто, мою голову, день-два с распущенными. Дальше я заплетала косу или две, французскую или «дракончик», как ее называю я, и хожу смело еще два дня. Особых неудобств нет. Обычно достаточно 3−4 недели для привыкания Я знаю, что девушкам с волнистыми и кудрявыми волосами реально ходить с такими косами 3−4 дня. Еще лучше, если есть кому вам заплести косы, и вы можете каждый день переплетать, но плести косу из несвежих волос… Помощнику придется потерпеть.
Если честно, я не делала это специально, я просто очень любила, когда мои волосы заплетены в «дракончики». Лето, ничего не мешает и не жарко.
— Постарайтесь не трогать волосы, не теребить локоны. Это все способствует загрязнению ваших волос. На пальцах много пыли, грязи и жира.
— Лучше спать на шелковой наволочке. Волосы меньше мнутся. Либо заплетать волосы в косу. Во сне вы вертитесь и крутитесь, не удивляйтесь, почему с утра у вас пакля на голове.
— Постарайтесь не пользоваться феном, стайлерами, утюгами и плойками. Все это высушивает наши волосы, «с горя» кожа головы начинает выделять еще больше кожного сала, чтобы защитить кожу головы и волосы.

Как живу теперь?

Лишний раз не мою)) 2−3 дня хожу с распущенными, дальше собираю в хвост или пучок. Если на неделе не предвидятся какие-то важные встречи, то могу и до выходных так проходить. Если выходные планирую провести дома, то и масло могу нанести и проходить пару дней.

Что делать с волосами после зала?

Скажу главный момент — я особо не потею, поэтому мне проще. Может быть именно поэтому я почти никогда не мою волосы после тренировки. Ну, во-первых, мне проще сделать это дома, а я живу в 10 минуты езды от зала, а во-вторых…
1. Голова, шея, декольте и плечи, конечно же, потеют из-за волос. Поэтому во время тренировки лучше протирать полотенцем область, где волосы соприкасаются с телом.
2. Сухой шампунь — тоже отличный выход. Распылять можно как до, так и после тренировки. Он впитает жир с ваших волос и кожи головы и волосы будут выглядеть свежими.
3. После тренировки наклоните голову вниз и чуть подсушите холодным воздухом фена. Это поможет добавить объем вашим волосам, заодно и остудит вас.
4. Отличный выход из ситуации — это завязать волосы в тугой хвост, пучок или косу. А вечером можно распустить косу и наслаждаться текстурированными волнами.

Для чего?

Для того, что бы волосы не терпели каждый день хлорированную воду и агрессивное воздействие шампуней.

Уход

Еще один важный момент. Если у вас жирные волосы, то не стоит использовать уход для жирных волос. В шампунях много агрессивных компонентов, которые хорошо очищают и подсушивают кожу головы, на что кожа отвечает так — начинает выделять еще больше кожного сала. Поэтому, считаю, что лучше использовать шампунь для нормальных волос и хороший кондиционер.
Если уж вы решили не приучать, то хотя бы используйте максимально натуральный уход.

Блог автора можно прочитать здесь.