Из письма читательницы WomanHit:
«Здравствуйте! Три месяца назад я рассталась с парнем, с которым была четыре года. Отношения были ужасные. Он мне изменял, мы ругались по этому поводу и по другим. После расставания он пытался вернуть отношения, но я не согласилась. Подруги говорят мне, что он меня не достоин. Я с ними согласна. Но когда он делает очередную попытку все вернуть обратно, в голову лезут мысли, а вдруг, а может быть попробовать. Как от них избавиться? Хочу поставить точку в отношениях раз и навсегда».
Здравствуйте!
Поставить точку после длительных отношений действительно не так-то просто. Чтобы это случилось быстрее и прошло наиболее безболезненно, попробуйте проделать следующую работу над собой.
Во-первых, Вы уже нашли в себе силы, чтобы прервать отношения, которые были для Вас разрушительными. Постарайтесь понять, откуда Вы брали эти силы, чем подпитывались, на что опирались. Может быть это была поддержка подруг или же Ваш позитивный настрой, а может быть какая-то перспектива в будущем. Откопайте этот ресурс. Это уже поможет Вам чувствовать себя увереннее.
Далее подумайте о том, что было в этих отношениях позитивного, что негативного, что Вам нравилось, а что — нет. Что бы Вы хотели «забрать» с собой, а что — оставить в прошлом. Позитивными могут быть вспоминания о совместно проведенном времени, умения, которые Вы приобрели в процессе общения с этим человеком (самое простое — лучше стали готовить), или же качества, которые Вы в себе раскрыли (к примеру, способность выбирать мужские галстуки;). Все это может Вам пригодиться в будущем. Поразмышляйте о том, чему Вас научили эти отношения, я имею в виду какую житейскую мудрость Вы приобрели.
И, наконец, завершающим этапом может стать прощальное письмо бывшему возлюбленному. Письмо, которое никогда не дойдет до своего адресата, так как оно не для него предназначено. Напишите в нем все, что Вы думаете — и хорошее, и плохое. А главное — в конце твердо и уверенно напишите: «ПРОЩАЙ».
Уважаемые читательницы, свои вопросы Марии Бирюковой вы по-прежнему можете присылать на адрес: info@womanhit.ru.