Проблемы с ногами могут начаться не из-за серьезных патологий в организме, а просто из-за того, что вы подбираете неправильную обувь. Ортопед Александр Зайчиков рассказал о признаках, которые говорят о том, что ваша обувь вам не подходит по качеству.

Начинают врастать ногти

Врастающий ноготь — проблема людей, которые обожают обувь с узким носом и при этом носят на размер меньше. Как говорит наш эксперт, такой подход провоцирует изменения ногтевой пластины, кроме того, если вы делаете педикюр дома и не решаете проблему с вросшим ногтем в кабинете специалиста, ситуация может ухудшиться. Не забывайте, что слишком жесткие материалы деформируют и кости при длительном хождении в такой обуви.

Боль в пятках

Проблема, когда некачественная обувь провоцирует боль в пятках, называется подошвенным фасциитом. Очень часто патология развивается из-за ношения неправильной спортивной обуви на плоском ходу. Справиться с проблемой без ортопеда будет непросто, боль лишь будет усиливаться. Будьте внимательны с кроссовками и кедами, если вы делаете акцент именно на спортивной обуви, смотрите на форму подошвы и подбирайте физиологически правильную стельку.

Нейропатия

При сильном сжатии стопы в обуви может развиться нейропатия — нервы утрачивают свою функцию. Человек теряет чувствительность в конечностях, в некоторых случаях может появляться болевой синдром. Понять, что вы имеете дело с нейропатией, можно по следующим симптомам: когда вы снимаете обувь, сразу же чувствуете покалывание в стопе, приходится ждать, пока пройдет онемение.

Боль в лодыжках

Сжатие стопы обувью может приводить к тому, что нагрузка в ноге распределяется неравномерно. В результате — боль в голенях, лодыжках и стопах. Неприятные ощущения могут появляться как во время ходьбы, так и после снятия обуви. Ортопед предупреждает, если не обращать внимание на симптомы, есть вероятность появления болезненной шишки у основания большого пальца на ноге.