Проснулись, потянулись, улыбнулись… Так должно начинаться утро, если вы вовремя отправились в объятия морфея, спали на удобной подушке в хорошо проветриваемой комнате. Кстати, специалисты считают, что любители спать на паре подушек сразу рискуют здоровьем.

Одинокому человеку

Спать на двух подушках одиночке не рекомендуют народные приметы. Считается, что использование нескольких спальных аксессуаров мешает поискам второй половинки. Эзотерики считают, что Вселенная получает сигнал о том, что ваша постель не пуста, а значит, и партнер вам не нужен.

Кстати, пока супруг в отъезде, использовать его подушку тоже не стоит: согласно приметам, это может подтолкнуть благоверного к измене.

Младенцу

Эзотерики считают, что сон ребенка на двух подушках приведет к тому, что малыш вырастит человеком неуверенным и не имеющим возможности выразить свое мнение. Но врачи напоминают, что ребенку опасно спать даже на одной подушке: это повышает риск отека легких, задержки дыхания и синдрома внезапной детской смерти.

Кстати

Специалисты, которые редко поддерживают приметы и суеверия, в этом случае с народной мудростью согласны. Они считают, что две подушки, даже небольшие, не могут обеспечить нормальной поддержки позвоночника. Приводят к болям в шее, ведь ночью они обязательно съедут, заставив спящего принять странную позу.

Хотите спать повыше? Выбирайте широкую подушку, но одну: стирать придется в два раза меньше наволочек, а по утрам перестанет болеть голова и шея.

Со временем постарайтесь снизить высоту подушки, заменив ее на почти плоскую ортопедическую: вы заметите, что начали встречать новый день отдохнувшей, бодрой, а отеки стали появляться все реже.

Но!

Если у вас есть проблемы с дыханием, спать полусидя — здоровый вариант, при котором апноэ перестанет угрожать здоровью.