Он появляется всегда некстати: большой, красный и прямо на носу. Откуда что берется, и как помочь нашей коже разрешить все ее проблемы «РД», рассказала кандидат медицинских наук, врач-дерматолог Московской Медицинской Академии имени Сеченова Виктория ЗАБОРОВА.
Кто виноват?
Угревая болезнь или акне, как ее называют в простонародье, преследует человечество тысячи лет. И еще ни один человек на планете не прошел возраст 12−25 лет с идеальной кожей. И дело не только в ухудшающейся с годами экологии.
На то есть сразу несколько причин.
Во-первых, в подростковом возрасте увеличивается число гормонов. Во-вторых, во время полового созревания заметно повышается активность сальных желез. Это приводит к закупорке сально-волосяных протоков и создает условия для размножения бактерий. Так возникает пробка — комедон, или угорь. Мнения, якобы ранняя сексуальная активность предотвращает прыщи, ученые называют мифом. «Ничего подобного, — говорит Виктория Заборова. — Просто близко общаясь с противоположным полом, мальчики и девочки начинают активнее ухаживать за собой».
Узнай себя
Проверить, как далеко зашла угревая болезнь, можно самостоятельно, сверив признаки. Дерматологи выделяют четыре стадии:
1. На носу, щеках, лбу и подбородке есть белые и черные точки.
Несмотря на предостережения родителей, такие прыщики выдавливать можно, предварительно распарив и очистив кожу. Однако правда и в том, что в подобной ситуации возникает большая вероятность остаться без акне, но с зияющей дыркой на самом видном месте. При выдавливании нарушается структура пор кожи. Коже трудно сократиться обратно. Не говоря уже о том, что при малейшей ошибке в очистке освободившееся место тут же превратится в удобный резервуар для новых бактерий.
2. К белым и черным точкам прибавляются красные узелки.
Несмотря на выросшую степень воспаления, по утверждению дерматолога, угревая болезнь может пройти так же внезапно, как и началась без чьей-либо помощи. Но в большинстве случаев она, увы, нарастает как снежный ком.
3. Количество высыпаний значительно увеличивается.
На этой стадии дело оборачивается куда серьезнее, ведь если содержимое прыщика проникнет в более глубокие слои кожи, образуется узел, к которому и прикоснуться будет больно.
4. На месте вчерашних прыщиков образуются рубцы.
Зуд и сильнейшие болевые ощущения — тут уже самому не справиться, придется записаться на прием к дерматологу. Иначе последствия беспечной юности останутся на лице до конца дней.
— Убрать эти рубчики можно только с помощью либо химических составов (пилингов) и шлифовки, либо более радикальных способов, например, кислотного обновления, — поясняет дерматолог. — На лицо наносят растворы кислот, они выравнивают всю кожу до уровня, пораженного рубцами. Это болезненная операция, которая проводится под наркозом и только врачами!
Нервишки шалят?
Чтобы предотвратить прыщи, лучше соблюдать общепринятые рекомендации и не наедаться сладким, жирным и жареным. Вместе с тем, ученые выяснили, что у доброй половины населения проблемы с кожей возникают из-за… переживаний — «нервные прыщики».
Проблемы с кожей не вызывают положительных эмоций, поэтому нервная система со временем начинает расшатываться. Появляются разнообразные комплексы, заниженная самооценка. Состояние собственной кожи может показаться настолько плохим, что человек с акне избегает общения с другими людьми, стыдится показаться им на глаза. Особенно тяжело воспринимаются трудности в общении с противоположным полом.
Многие думают, что с прыщами на лице нельзя быть привлекательным, кому-нибудь понравиться. Проблемы с кожей мешают учиться, устроиться на работу, сделать карьеру. Проблемой становятся летний отдых и занятия спортом — ведь раздеваясь, придется открыть грудь и спину. Но, скрывая свои проблемные участки под одеждой, они лишь усугубляют ситуацию: повышенное потение и постоянное трение об одежду (ведь угревая болезнь может появиться не только на лице, но и на шее, спине, груди, руках) лишь усиливает воспаление.
Так что придется смириться с отражением в зеркале и брать курс на позитив. Ведь, как уверяют те же дерматологи, хорошее настроение заметно улучшает и состояние кожи лица.
Причина внутри
Но не все то прыщик, что на носу. Оказывается, что высыпания на коже может спровоцировать любое недомогание, даже… вздутие живота. Сейчас выявлено очень много акнеподобных заболеваний, как кожных, так и сосудистых. Под угревую болезнь может маскироваться даже самая простая аллергия от используемой косметики. Не избежать прыщиков и тем, кто занимается строением своей мышечной массы, бодибилдерам, с помощью анаболиков. Правильно определить причину высыпаний — это уже задача специалиста.
— Отличить угревую болезнь от акнеподобных высыпаний достаточно просто. Во-первых, должен быть дебют заболевания в 12−25 лет. Во-вторых, при акне — прыщики только на лице, груди, спине (если обнаружил еще где-то, то пора задуматься). В-третьих, настоящие угри отличает постоянство и всякая связь с переменой климатического пояса, приемом таблеток им ни почем. К тому же, они легко поддаются лечению противоугревыми средствами.
СЕМЬ ПРАВИЛ УХОДА ЗА КОЖЕЙ:
1 Для начала постарайся не выдавливать прыщи. Это дополнительно повреждает кожу, усиливает воспаление, способствует инфекции и может вызвать рубцы.
2 Если не можешь преодолеть желание «разделаться» с крупными или особо ненавистными высыпаниями, обратись к специалисту.
3 Мой лицо дважды в день. Но не переусердствуй. Слишком частое мытье может спровоцировать воспаление. А вместо обычного мыла лучше использовать специальное, а также очищающие пенки или гели. Умывайся просто руками, легкими движениями, с теплой водой, после мытья прикладывай полотенце, а не растирай им кожу. Дайте коже высохнуть 10−15 минут перед нанесением любых средств от прыщей.
4 Используй такую косметику и средства гигиены, которые годятся для жирной кожи. Обычно они содержат надпись «не комедогенно» (non-comedogenic), то есть не способствуют образованию комедонов, закупорке кожных пор. Кстати, не обязательно пользоваться средствами одной линии (они могут просто тебе не подойти), так что лучше сделать микс: очищающее средство одного производителя, для питания — другого, для защиты — третьего, для восстановления — четвертого.
5 Береги кожу от избыточного солнечного облучения. О соляриях тоже придется забыть. То, что солнце само вылечит прыщи — миф, а не реальность. Эффект от солнца временный. Солнечные лучи, как и солярий, обладают подсушивающим действием на кожу, но в то же время оказывают имунно-депрессивное действие на кожу. В отличие от лечебного ультрафиолета, который есть в специализированных кабинетах.
6 Избегай трения кожи в тех местах, где обычно появляются прыщи. Этот совет касается не только одежды и украшений, но и занятий спортом, связанных с использованием защитного инвентаря (шлемы, накладки и др.).
7 Для ежедневного ухода за проблемной кожей лица, склонной к угрям, выпускается много всего. Например, скрабы, помогающие отшелушить верхний слой кожи и открыть поры (их можно использовать 1−2 раза в неделю, если нет воспаления). Попробуй также очищающие лосьоны и салфетки — 2 раза в день. Выбирай мягкие, не раздражающие средства. И помни, некоторые средства по уходу могут не сочетаться с отшелушивающими препаратами для лечения угрей.