0Будь здорова!Босо-обувь: от пяточной шпоры и вальгусной стопы -почему она стала популярной и чем полезнаПольза для мышц, суставов и сухожилий
6107МодаЭксперт назвала главные качества, которыми должны обладать кроссовки для бегаУчастница марафонов объяснила, на что обратить внимание при подборе обуви для бега
7417ТелоБегом за красотой: разбираемся, зачем стоит выходить на пробежкуОказывается, бегать тоже нужно правильно. Делимся лайфхаками, на что обратить внимание
4284ТелоСкакалка, бег по лесу и йога в огороде: готовимся к летнему сезону на дачеОтдел красоты WomanHit.ru советует, что вам может понадобиться, если вы решили заниматься спортом на свежем воздухе
5469НовостиПопробуй догони: селебритис, которые бегают даже в дождьЛюбви к спорту этим людям точно не занимать
8419ТелоКак вернуться к регулярным пробежкам, если зиму вы просидели на диванеКаждый раз начинаете сначала? Этот гайд упростит для вас период адаптации
6837Осенняя талияЧто полезнее для здоровья — бег или длительные прогулкиПора решить вопрос, которым задается каждый завсегдатай спортзала
23443ТелоАктриса Вера Шпак: «Я считаю, что диеты — это зло»Звезда сериалов «Черная кошка», «Временно недоступен», «Последний ход королевы» рассказала Womanhit.ru о том, что для нее «зона радости» и как оставаться в отличной форме
5061Будь здорова!Стой, Форрест: чем заменить бег в борьбе с лишним весомНет времени на утреннюю тренировку? Мы подскажем активную альтернативу
9561СпортУже не 18: как облегчить боль в коленях при занятиях спортомУбрать симптомы могут не только обезболивающие медикаменты
3352ТелоСмотри, не продрогни: как тренироваться на улице в холодное время годаВыйти на пробежку обмотанным шарфом и в меховых штанах — далеко не лучшая идея. WomanHit.ru знает, как правильно одеться и подготовиться к занятию
11176СпортБежим марафон: что представляют из себя соревнования по бегуWomanHit.ru расскажет, как правильно подготовиться к состязаниям и что взять с собой
8575СпортОлимпийская чемпионка: 5 правил бега на длинные дистанцииНе отказывайте себе в удовольствии понять, насколько вы сильный характером человек
6788ТелоСмотри, не простудись: о чем забывают люди, тренирующиеся на улицеРаскладываем по полочкам все знания о том, как правильно подготовиться к занятию и провести его при минусовой температуре
7951НовостиДарья Повереннова отказалась от «уколов красоты»Актриса использует другие способы поддержания притягательной внешности
8488ТелоУчимся бегать правильно и с удовольствиемЕсли вы до сих пор не полюбили бег, возможно, вы просто не создали себе подходящих условий для этого вида активности
42432ТелоКак бегать, чтобы похудетьЛюбая физическая активность может помочь сбросить вес, но чтобы достичь хороших результатов, нужно знать некоторые секреты нашего организма